*नारियल पानी के ऐसे फायदे
जिन्हें जान आप हैरान रह जाएंगे।*
*नारियल हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हैं तो आईये जानते हैं benefits of coconut water जिनका जानना हमारे लिए बहुत जरूरी हैं।*
1⃣. नारियल पानी पीने से भूख और तो मिटती ही हैं लेकिन नारियल पानी से वजन भी नहीं बढता।
2⃣ नारियल पानी में फाइबर्स डाइजेसन बेहतर करते हैं
3⃣. नारियल पानी पीने से कब्ज ऐसिडिटी जैसी बीमारियों से राहत मिलती हैं।
4⃣ नारियल पानी से स्कीन के सेल्स हाइङ्रेट होते हैं जिससे हमारी स्कीन ग्लो करने लगती हैं।
5⃣. नारियल पानी पीने से body को energy मिलती हैं और energy level भी बढ जाता हैं।
6⃣ नारियल पानी body के अंदर से टोक्सिन्स निकालता हैं,जिससे हम किडनी और लीवर की बीमारियों से बच सकते हैं।
7⃣. नारियल पानी body को हाइङ्रेट करता हैं जिससे हाइड्रेसन से होने वाला सिरदर्द दूर रहता हैं और ताजगी महसूस होती हैं।
8⃣ नारियल पानी पीने से blood pressure कंट्रोल में रहता हैं।
9⃣. नारियल पानी धूप और pollution से होने वाले प्रभाव को दूर करता हैैंं।
10 . नारियल पानी इम्यून सिस्टम को बेहतर करके बीमारियों से लडने की ताकत देता हैं।
1⃣ नारियल पानी पीने से चेचक और दाद जैसे वायरस शरीर के अंदर से निकल जाते हैं।
2⃣. नारियल पानी से दिल की बीमारियां भी बहुत कम होती हैं।
झुर्रियाँ, मुंह का फूल जाना और आँखों के नीचे की सूजन गायब हो जाती है।
3⃣. बुखार मे नारियल पानी पीने से राहत मिलती हैं।
4⃣. बवासीर में होने वाले दर्द मे नारियल पानी पीने से राहत मिलती हैं।
5⃣ गर्मी मे नारियल पानी पीने से लम्बे समय तक ग्ला तर रहता हैं।
6⃣ नारियल पानी को मुंह पर लगाने से कील और मुहासे खत्म हो जाते हैं।
7⃣ नारियल पानी पीने से उल्टियां बंद हो जाती हैं।
8⃣. नारियल पानी का सेवन मधुमेह के रोगियों के लिये बहुत लाभदायक हैं।
9⃣. आपको जानकर हैरानी होगी कि नारियल पानी पीने से झुर्रियां नहीं आती।
10⃣ नारियल पानी पीने से मांसपेशियो की ऐठन दूर होती हैं।
11⃣ गर्भवती महिला को नारियल पानी जरूर पीना चाहिए,क्योंकि इससे थकान दूर होती हैं।
12⃣. रोजाना नारियल पानी पीने से पेशाब की जलन दूर होती हैं।
13⃣. डेंगू होने पर नारियल पानी पीने से फायदा मिलता है।
14⃣. नारियल पानी की दो-दो बूंद नाक मे डालने से नाक खुलती हैं और सांस लेने मे भी तकलीफ नहीं होती है
गर्म नारियल पानी आपको जीवन भर कैंसर से बचा सकता है
गर्म नारियल ~ केवल कैंसर कोशिकाओं को मारता है!
एक कप में 2 से 3 पतले नारियल के फाक काटें, गर्म पानी डालें, यह "क्षारीय पानी" बन जाएगा, हर दिन पिएं, यह किसी के लिए भी अच्छा है।
गर्म नारियल पानी एक कैंसर-रोधी पदार्थ छोड़ता है, जो चिकित्सा क्षेत्र में कैंसर के प्रभावी उपचार में नवीनतम प्रगति है।
गर्म नारियल के रस का अल्सर और ट्यूमर पर प्रभाव पड़ता है। सभी प्रकार के कैंसर को रोकने के लिए साबित।
नारियल के अर्क के साथ इस प्रकार का उपचार केवल घातक कोशिकाओं को नष्ट करता है, यह स्वस्थ कोशिकाओं को प्रभावित नहीं करता है।
इसके अलावा, नारियल के रस में अमीनो एसिड और नारियल पॉलीफेनोल उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं, प्रभावी रूप से गहरी शिरा घनास्त्रता को रोक सकते हैं, रक्त परिसंचरण को समायोजित कर सकते हैं और रक्त के थक्कों को कम कर सकते हैं।
गर्म नारियल ~ केवल कैंसर कोशिकाओं को मारता है!
एक कप में 2 से 3 पतले नारियल के फाक काटें, गर्म पानी डालें, यह "क्षारीय पानी" बन जाएगा, हर दिन पिएं, यह किसी के लिए भी अच्छा है।
गर्म नारियल पानी एक कैंसर-रोधी पदार्थ छोड़ता है, जो चिकित्सा क्षेत्र में कैंसर के प्रभावी उपचार में नवीनतम प्रगति है।
गर्म नारियल के रस का अल्सर और ट्यूमर पर प्रभाव पड़ता है। सभी प्रकार के कैंसर को रोकने के लिए साबित।
नारियल के अर्क के साथ इस प्रकार का उपचार केवल घातक कोशिकाओं को नष्ट करता है, यह स्वस्थ कोशिकाओं को प्रभावित नहीं करता है।
इसके अलावा, नारियल के रस में अमीनो एसिड और नारियल पॉलीफेनोल उच्च रक्तचाप को नियंत्रित कर सकते हैं, प्रभावी रूप से गहरी शिरा घनास्त्रता को रोक सकते हैं, रक्त परिसंचरण को समायोजित कर सकते हैं और रक्त के थक्कों को कम कर सकते हैं।
आज से सभी प्रण लीजिये की आप सादा और
हल्का भोजन लेंगे।
भोजन को चबा चबा कर कम से एक कौर को
30 बार चबा कर खाइये।
महर्षि बागभट्ट जी कहते है पानी को
चबा कर खाओ और खाने को पानी की तरह
पियो।
आप 15 दिन करके देखिये परिणाम आपके
सामने आ जायेगा।
खाने के 90 मिनट बाद पानी पीजिये।
पानी सदा गुनगुना लें।
सुबह उठके 2 गिलास पानी पीजिये फिर
शौच को जाइये। शौच करते समय दांतो को
जितना भीच कर रखेंगे दांत उतना मजबूत
होगा।
इसके बाद योग कीजिये प्राणायाम
कीजिये व्यायाम कीजिये।
इसके बाद मंजन कीजिये। ब्रश का प्रयोग
न करके ऊँगली से मंजन कीजिये।
मंजन बहुत से होते है।
सबसे उत्तम नीम का दातुन यदि वो नहीं
है तो अखरोट की छाल पंसारी के यहाँ
मिलती है। उसको पीस कर दांत साफ़
कीजिये। वो भी नहीं है तो तेजपत्ता को
पीस कर मंजन बना कर दांत साफ़ कर लो।
थोडा सा धनिया लो दाल चीनी मिला
लो और 10 ग्राम लौंग पीस कर मंजन बना
लोA
हल्का भोजन लेंगे।
भोजन को चबा चबा कर कम से एक कौर को
30 बार चबा कर खाइये।
महर्षि बागभट्ट जी कहते है पानी को
चबा कर खाओ और खाने को पानी की तरह
पियो।
आप 15 दिन करके देखिये परिणाम आपके
सामने आ जायेगा।
खाने के 90 मिनट बाद पानी पीजिये।
पानी सदा गुनगुना लें।
सुबह उठके 2 गिलास पानी पीजिये फिर
शौच को जाइये। शौच करते समय दांतो को
जितना भीच कर रखेंगे दांत उतना मजबूत
होगा।
इसके बाद योग कीजिये प्राणायाम
कीजिये व्यायाम कीजिये।
इसके बाद मंजन कीजिये। ब्रश का प्रयोग
न करके ऊँगली से मंजन कीजिये।
मंजन बहुत से होते है।
सबसे उत्तम नीम का दातुन यदि वो नहीं
है तो अखरोट की छाल पंसारी के यहाँ
मिलती है। उसको पीस कर दांत साफ़
कीजिये। वो भी नहीं है तो तेजपत्ता को
पीस कर मंजन बना कर दांत साफ़ कर लो।
थोडा सा धनिया लो दाल चीनी मिला
लो और 10 ग्राम लौंग पीस कर मंजन बना
लोA
नहाना हो तो बाल्टी भर पानी में निम्बू
निचोड़ कर डाल लो पसीने की बदबू पुरे
दिन नहीं आएगी।
एक कटोरी में मुलतानि मिट्टी पानी में
डाल लो थोडा सा गुलाब जल मिला लो
नहीं है तो ऐसे मुल्तानी मिट्टी से नहा
लो।
बाल साफ़ करना हो तो रीठा और आंवला
पीस कर लगा लो।
ये नहीं कर सकते तो ताम्बे के बर्तन में दही
जमा कर दो दिन छोड़ दो फिर बाल में
लगा लो।
रोज़ एक ग्लास नीम उबाल कर पियो।
रोज़ दो तीन तुलसी पत्ते खाओ। डॉक्टर से
पुरे जन्म भेंट नहीं होगी।
rifined को फेंक कर कच्ची घानी का तेल
खाओ फिर देखो हार्ट अटैक आ ही नहीं
सकता।
खाना खा के 2 घंटे बाद सोना चाहिए।
सुबह 6 रोटी तो दोपहर को 4 तो रात
को 3 से अधिक नहीं खाना चाहिए।
सुबह 8 बजे तक खा लो रात को 7 बजे तक
खा लो।
9 बजे सो जाओ 4 बजे उठो।
फिर देखो 150 वर्ष आराम से जियोगे वो
भी पूर्णतः स्वस्थ।
निचोड़ कर डाल लो पसीने की बदबू पुरे
दिन नहीं आएगी।
एक कटोरी में मुलतानि मिट्टी पानी में
डाल लो थोडा सा गुलाब जल मिला लो
नहीं है तो ऐसे मुल्तानी मिट्टी से नहा
लो।
बाल साफ़ करना हो तो रीठा और आंवला
पीस कर लगा लो।
ये नहीं कर सकते तो ताम्बे के बर्तन में दही
जमा कर दो दिन छोड़ दो फिर बाल में
लगा लो।
रोज़ एक ग्लास नीम उबाल कर पियो।
रोज़ दो तीन तुलसी पत्ते खाओ। डॉक्टर से
पुरे जन्म भेंट नहीं होगी।
rifined को फेंक कर कच्ची घानी का तेल
खाओ फिर देखो हार्ट अटैक आ ही नहीं
सकता।
खाना खा के 2 घंटे बाद सोना चाहिए।
सुबह 6 रोटी तो दोपहर को 4 तो रात
को 3 से अधिक नहीं खाना चाहिए।
सुबह 8 बजे तक खा लो रात को 7 बजे तक
खा लो।
9 बजे सो जाओ 4 बजे उठो।
फिर देखो 150 वर्ष आराम से जियोगे वो
भी पूर्णतः स्वस्थ।
गर्म पानी का सेवन पेट त्वचा और चेहरे कै लिए अमूल्य औषध है जानिये इसके और चमत्कारी गुण
पानी को अमृत कहा गया है वास्तव में पानी का कोई भी विकल्प भी नहीं है इस धरती पर और हमारे शरीर में 70% पानी है। पानी शरीर के लिए अति अनिवार्य है। पानी हमारे शरीर को बहुत सी खतरनाक बीमारियों से बचाता है। पानी हमारी त्वचा को मुलायम और चमकदार बनता है।
जल चिकित्सा को हल्के में ना लें
अगर हमें यह मालूम हो कि हमें किस समय कितना पानी पीना है, कैसे पानी पीना है तो हममे से किसी को भी सामान्य परिस्तिथि में डाक्टर के पास जाना ही ना पड़े।
लगातार 7 दिनों तक गर्म पानी पीने से होतें हैं ये 9 चमत्कारी फायदे, अगर जान लोगे तो हमेशा पियोगे.!
यदि आप लगातार 7 दिन तक सुबह खाली पेट, खाना खाने के बाद गर्म पानी पीते है तो आपको इसके फायदे महसूस होने लगेंगे जिसके कारण आप इसको हमेशा पियेंगे।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए
मेडिकल साइंस के अनुसार नित्य सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से कब्ज और गैस जैसी पेट की तमाम समस्याएँ दूर रहती हैं।
लेकिन गर्म पानी पीना अति उत्तम है। गर्म पानी का सेवन करने से शरीर के तमाम विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।
रोजाना प्रात: एवं दिन में दो तीन बार गर्म पानी पिने से शरीर बिलकुल स्वस्थ रहता है, त्वचा चमकने लगती है।
युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे, पिंपल्स, एक्ने, छोटे-छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है। अधिकतर कील मुंहासे तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत: चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाऐं, ये हार्मोन की गड़बड़ी, त्वचा की सफाई न करने, पेट की खराबी से भी होते हैं।
कील मुंहासे ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर लड़किया काफी परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था में अधिक होती है। हालाकि अधिक उम्र में भी इस तरह की समस्या परेशान कर सकती हैं। दरअसल, मुंहासे त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते हैं। इन्हें हाथ से फो़ड़ने से चहरे पर निशान पड़ जाते हैं। मुंहासे खाने पीने की गलत आदत से भी होते हैं। कारण जब पेट अपना काम सही रूप से नहीं करता जिसकी वजह से जो भी टॉक्सिक बाहर आ जाना चाहियें वो नहीं आ पाता तथा रक्त में जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और वह इस रूप में बाहर निकलते हैं।
पिम्पल से बचने के लिए ऐसे भोजन जिनमें स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक हो उनका सेवन करें।
मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, कॉफी, रिफाइंड, सॉफ्ट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, मैदे से बनी चीजों से बचना चाहिए।
आप गर्म पानी पीने से त्वचा को कील मुंहासों और दाग-धब्बों से कैसे दूर रख सकते है।
आइये जानते है गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में...
(1). पानी को उबालते हुए जब उसका चौथाई हिस्सा जल जाये अर्थात तीन हिस्सा पानी ही बचे तो ऐसा पानी पीना श्रेष्ठ है। ऐसा गर्म पानी का सेवन हमारे शरीर के वात, कफ और पित्त तीनो ही दोषों को समाप्त करता है।
(2). नित्य सुबह खाली पेट व रात्रि को खाने के बाद गर्म पानी पीने से पेट की सभी समस्यायें खत्म होती है और गैस जैसी समस्याएं निकट भी नहीं आती हैं।
(3). गर्म पानी त्वचा के लिए रामबाण है। अगर आपको त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ रहती है, त्वचा में कील मुहांसे भी निकलते है तो नित्य सुबह शाम एक गिलास गर्म पानी चाय की तरह चुस्कियां लेते हुए पीना शुरू कर दें। इससे आपकी त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ दूर हो जाएगी, कील मुहांसे नहीं होंगे, त्वचा चमकने लगेगी।
(4). नित्य गर्म पानी का सेवन करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, ह्रदय भी स्वस्थ रहता है।
(5). अगर कोई व्यक्ति पथरी की समस्या से परेशान हैं तो वह सुबह शाम दोनों समय भोजन करने के पश्चात एक गिलास गर्म पानी का सेवन अवश्य ही करें।
(6). गर्म पानी वजन घटाने में भी बहुत मददगार होता है, रोज़ सुबह खाली पेट गर्म पानी में 1/2 नींबू व एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर स्लिम होता है।
(7). नित्य एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस, काली मिर्च व काला नमक डालकर पीने से पेट का भारीपन दूर होता है भूख भी खुलकर लगती है।
(8). बुखार में गर्म पानी पीना अधिक लाभदायक होता है।
(9). जुकाम में गर्म पानी पीने से बहुत आराम मिलता है, इससे कफ और सर्दी शीघ्र दूर होते हैं।
अब फैसला आपका, क्योंकि स्वस्थ आप ही होंगे कोई और नहीं।
जल चिकित्सा को हल्के में ना लें
अगर हमें यह मालूम हो कि हमें किस समय कितना पानी पीना है, कैसे पानी पीना है तो हममे से किसी को भी सामान्य परिस्तिथि में डाक्टर के पास जाना ही ना पड़े।
लगातार 7 दिनों तक गर्म पानी पीने से होतें हैं ये 9 चमत्कारी फायदे, अगर जान लोगे तो हमेशा पियोगे.!
यदि आप लगातार 7 दिन तक सुबह खाली पेट, खाना खाने के बाद गर्म पानी पीते है तो आपको इसके फायदे महसूस होने लगेंगे जिसके कारण आप इसको हमेशा पियेंगे।
गर्म पानी क्यो पीना चाहिए
मेडिकल साइंस के अनुसार नित्य सुबह खाली पेट गर्म पानी पीने से कब्ज और गैस जैसी पेट की तमाम समस्याएँ दूर रहती हैं।
लेकिन गर्म पानी पीना अति उत्तम है। गर्म पानी का सेवन करने से शरीर के तमाम विषैले तत्व बाहर निकल जाते हैं।
रोजाना प्रात: एवं दिन में दो तीन बार गर्म पानी पिने से शरीर बिलकुल स्वस्थ रहता है, त्वचा चमकने लगती है।
युवावस्था में चेहरे पर मुंहासे, पिंपल्स, एक्ने, छोटे-छोटे दाने फुन्सियां निकलना एक आम बात है। अधिकतर कील मुंहासे तैलीय त्वचा पर निकलते हैं अत: चेहरे पर क्रीम तेल कोई चिकनाई युक्त पदार्थ न लगाऐं, ये हार्मोन की गड़बड़ी, त्वचा की सफाई न करने, पेट की खराबी से भी होते हैं।
कील मुंहासे ऐसी ही समस्या है जिसको लेकर लड़किया काफी परेशान रहती हैं क्योंकि यह समस्या आमतौर पर टीनेज और युवावस्था में अधिक होती है। हालाकि अधिक उम्र में भी इस तरह की समस्या परेशान कर सकती हैं। दरअसल, मुंहासे त्वचा में जलन और पिंपल्स होने की स्थिति को कहते हैं। इन्हें हाथ से फो़ड़ने से चहरे पर निशान पड़ जाते हैं। मुंहासे खाने पीने की गलत आदत से भी होते हैं। कारण जब पेट अपना काम सही रूप से नहीं करता जिसकी वजह से जो भी टॉक्सिक बाहर आ जाना चाहियें वो नहीं आ पाता तथा रक्त में जहरीले पदार्थ फैल जाते हैं और वह इस रूप में बाहर निकलते हैं।
पिम्पल से बचने के लिए ऐसे भोजन जिनमें स्टार्च, प्रोटीन, वसा अधिक हो उनका सेवन करें।
मांस, सफेद चीनी, कड़क चाय, अचार, कॉफी, रिफाइंड, सॉफ्ट ड्रिंक्स, आइसक्रीम, मैदे से बनी चीजों से बचना चाहिए।
आप गर्म पानी पीने से त्वचा को कील मुंहासों और दाग-धब्बों से कैसे दूर रख सकते है।
आइये जानते है गर्म पानी पीने के फायदों के बारे में...
(1). पानी को उबालते हुए जब उसका चौथाई हिस्सा जल जाये अर्थात तीन हिस्सा पानी ही बचे तो ऐसा पानी पीना श्रेष्ठ है। ऐसा गर्म पानी का सेवन हमारे शरीर के वात, कफ और पित्त तीनो ही दोषों को समाप्त करता है।
(2). नित्य सुबह खाली पेट व रात्रि को खाने के बाद गर्म पानी पीने से पेट की सभी समस्यायें खत्म होती है और गैस जैसी समस्याएं निकट भी नहीं आती हैं।
(3). गर्म पानी त्वचा के लिए रामबाण है। अगर आपको त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ रहती है, त्वचा में कील मुहांसे भी निकलते है तो नित्य सुबह शाम एक गिलास गर्म पानी चाय की तरह चुस्कियां लेते हुए पीना शुरू कर दें। इससे आपकी त्वचा सम्बन्धी परेशानियाँ दूर हो जाएगी, कील मुहांसे नहीं होंगे, त्वचा चमकने लगेगी।
(4). नित्य गर्म पानी का सेवन करने से शरीर में ब्लड सर्कुलेशन तेज होता है, ह्रदय भी स्वस्थ रहता है।
(5). अगर कोई व्यक्ति पथरी की समस्या से परेशान हैं तो वह सुबह शाम दोनों समय भोजन करने के पश्चात एक गिलास गर्म पानी का सेवन अवश्य ही करें।
(6). गर्म पानी वजन घटाने में भी बहुत मददगार होता है, रोज़ सुबह खाली पेट गर्म पानी में 1/2 नींबू व एक चम्मच शहद मिलाकर पीने से शरीर स्लिम होता है।
(7). नित्य एक गिलास गर्म पानी में एक नींबू का रस, काली मिर्च व काला नमक डालकर पीने से पेट का भारीपन दूर होता है भूख भी खुलकर लगती है।
(8). बुखार में गर्म पानी पीना अधिक लाभदायक होता है।
(9). जुकाम में गर्म पानी पीने से बहुत आराम मिलता है, इससे कफ और सर्दी शीघ्र दूर होते हैं।
अब फैसला आपका, क्योंकि स्वस्थ आप ही होंगे कोई और नहीं।
